饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. - 網紅的藏寶箱
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饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.

享受美食，享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市，請大家多多支持！
#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天，聊著聊著 忽然，我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的，自己 是啊，女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀！ 於是，我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人，大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後，身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後，更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的，其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖"，但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以，我運動，但又是個肢體殘障 平常要帶小孩，也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上，還會同手同腳 現在，20天過去了，我瘦了大約2kg 我都動起來了，你呢? 一起來動資動資吧~
蒜香義大利手撕杏鮑菇 | Facebook

#蒜香義大利手撕杏鮑菇 每次在大賣場買的杏鮑菇都一大包，剛開始變化不多，每道菜可能只需要2根杏鮑菇...

2019-03-10 08:00:00 有 0 人說讚
鹽麴菠菜

冬季盛產的菠菜營養成分最高，不過高含量的草酸，吃完牙齒表面總是覺得澀澀不舒服，試了幾種方法，加入大量...

2019-03-08 18:12:21 有 153 人說讚
鹽麴菠菜 | Facebook

冬季盛產的菠菜營養成分最高，不過高含量的草酸，吃完牙齒表面總是覺得澀澀不舒服，試了幾種方法，加入大量...

2019-03-08 08:00:00 有 0 人說讚
饗瘦美味之油封小番茄

#開工送禮 #送冷壓初榨橄欖油 #巴薩米克醋 每年過年時分，遠住台南的親戚除了電話拜訪外，都會寄來...

2019-02-11 12:26:11 有 126 人說讚
我們因為部分原因提早放寒假出遊，這次饗瘦美味來到古都-台南慢遊，在 #十鼓文創園區 拍了這部影片，覺得實在太可愛惹，很想跟大家分享🤣 順便介紹一下政府德政 #暖冬補助 在2019年1月底前的星期一到四，平日住房，有小孩一晚可折抵1500元，要事先登錄資料，再跟 #飯店 電話訂房，當天出遊時記得帶小孩的健保卡噢 http://bit.ly/2DeyiKG #暖冬補助 #這次住的飯店一晚只要380含早餐 #這價錢很可以 #早餐也很可以 #飯店照片放留言 #十鼓極樂團太精彩無冷場

我們因為部分原因提早放寒假出遊，這次饗瘦美味來到古都-台南慢遊，在 #十鼓文創園區 拍了這部影片，覺...

2019-01-17 16:12:27 有 89 人說讚